今、本屋さんに行くと、糖質制限についての本がたくさんあり、患者さんからの質問も多くなってきてます。
メタボリック改善のために、糖質制限はやはりよいものでしょうか？本を読むと、肥満や高血糖予防になるし、よいのかなとも思うのですが。まだ摂取エネルギーが多い方が悪いような気もしてしまい…。油も摂り過ぎてもとか…。
メタボリックの適切な指導に困惑してます。どなたか教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
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