愚痴を聞くことがストレスです

こんにちは！
栄養士２年目で、現在調理を主に行っています。
人間関係について相談させてください。



厨房業務を行っていますが、
休憩中など、パートの方などの陰口をほぼ毎日聞いているのが悩みです。

新人の人がきちんと動かない、マネージャーの管理が悪いなど、内容は様々です。
ですが時間が経てば愚痴の内容もころころ変わっていくので、
ただ聞いてほしいだけなんだなあと思っています。
内容には同調せず、感情を理解するように話を聞いています。


また聞くだけではなく、
○○さんもこういうふうに努力していて、実はこういう良いところもあるんですよ～というように、
良いように考えてもらえるように努めてもいます。
ただ、愚痴を言いたいだけの人は、聞く耳持たずで悪口を重ねて言われることも多いです。


受け流して、関わらないようにすればいいだけなのかもしれませんが、
職場で流れるマイナスな雰囲気が、とてもストレスに感じることが多いです。
どうしてそんなに人を否定するのか？と悲しくなることも多いです。


ですが最年少で、何十年も先輩の人の言うことを否定するのが難しいです。
曖昧な返事で笑っていることも多いですが、
悪口はいつも止まりません。


皆さんも愚痴やマイナスな話題を聞くこともあるかとは思いますが、
どのようにやり過ごしてきましたか？


うまく対応して、別の面白い話などに切り替えたりしたいのですが、
話下手なのでいつも聞き役です。
私にも悪いところはあるのだとは思っています。


どうぞアドバイスよろしくお願いします。