みれいさんの超過勤務相談

みれいさんの超過勤務相談から思う事です。
みれいさんは頑張り屋さんで、過労の為か、主観が強く入りすぎて、質問がトラブルを呼んでしまったようですね。
ちょっと問題点を整理したいです。
わたくし、ド根性時代の栄養士業界の、超過勤務(ブラック)上等という暗黙のルール？を思い出してしまいました。酷いところだと夜中まで残業とか当たり前でした。
今は昔よりは残業はないのかな。
結局、仕事自体が「やり甲斐」「好き」ではないと、続かない気がします。管理栄養士を取ったら給料は増えましたが、冷静になると、割に合わないような？
お金を貰う以上、辛い事があるのは当然ですが、超過勤務にならないような工夫ってされてますか。
わたくし自身は、前後1時間と休憩時間でサービスしてますね。汗汗。