報告：糖尿病でアスリートの食事指導

いつもお世話になります。
先日、糖尿病でアスリートの食事について、質問いたしましたラパン子です。
アドバイスいただいた皆様に感謝申し上げますとともに、簡単ですがご報告させていただきます。

基本的な食事療法の話もしましたが、初回はまず、問診をくわしくおこないました。

水泳をふくめた生活パターンは、月～日曜日まで7種類あられ、トレーニングの質や時間帯が毎日全然違いました。

今回は7つの生活パターンをすべてききとり、それにあった食事療法を、今後患者さんと一緒に検討していくことにしました。

泳ぎ方も
・マスターズ・・１．８キロメートルを１時間で泳ぐ
・クロール以外もいろんな形でおよいでいる
・（３０分泳ぎ、合間に１０分程度の休憩）×２，３回繰り返す練習　等
様々でした。
・マスターズ用の試合直前の水泳のあとは、ストレスも強く血糖値が高い、と（ふだんは泳いだあとは血糖値は、さがる）

・プール場では、固形物の摂取は禁止されており
　（液体はOK）　脱水予防のため、水分補給はしている、と



今回は、問診中心でしたが、今後患者さんにあった継続指導をしていけたらと思います。また、下記の文献もおすすめでした↓

＊参考文献：糖尿病と運動　糖尿病患者のスポーツ活動ガイドライン
　　　　　　著　シェリ・コルバーク