成功させるコツ1位は「続けること」で56.42%
株式会社マッチバンク(以下、マッチバンク)が7月12日から8月3日にかけて、管理栄養士や栄養士、看護師、医師の専門家を対象に、「過去のダイエットの成功、失敗体験」に関するアンケート調査を実施、その結果を8月4日に発表した。
同調査で『専門家のダイエットを成功させるコツは?』と聞いたところ、1位が「続けること」で56.42%、2位が「手軽にできること」で50.51%、3位が「習慣化すること」で44.85%などと続いた。
また、『専門家のこれまで行なったことのあるダイエットは?』と質問すると、「ランニング」が最も多く37.92%、次いで「食生活の改善」が36.66%、「食事制限」が36.06%などという結果が得られている。
ダイエットの失敗の要因は「ストレスがたまる」が1位
『専門家のダイエット失敗の要因は?』という質問では、「ストレスがたまる」が最も多く44.26%、「食事制限がつらい」が41.64%、「結果が出ない」が40.12%などと続いている。
また、MBHオンラインの「AOJIRU SMOOTHIE(青汁スムージー)」について、『ダイエット時におすすめしたいと思いますか』と聞くと、「おすすめしたい」が全体の91.0%にも上りました。
(画像はプレスリリースより)
(画像はプレスリリースより)