参考までに・・・ はじめまして。私は以前保育園で働いていました。 そのとき参考にしていたのは、恥ずかしい話ですが居酒屋のメニューなどを参考にしていました。 本を見るよりも創意工夫されている料理だと思いますし、自分で食べておいしければ取り入れたりしていました。　　 と、いっても保育園だったので、自分なりに食材を変えてみたりしましたね いろんなところに食べにいって、変わったものを食べてみたり・・・ おいしい思いしながら献立にもとりいれられてまさに、一石二鳥ではないでしょうか

“女性は常に美しく” 私は以前保育園に勤務していましたが、そこの園長の考えで“女性は常に美しく”といわれていたので、毎日欠かさずメイクしていました。保育士さんなどは特に保護者にあう機会が多いので、身だしなみには注意していたようです。奇抜にするわけではなかったのですが、女のヒトが多い職場であるがために、新色がでるたびにキャーキャーいっていましたね そこで毎日メイクするくせがついたんでしょうね。 今は病院の栄養士としてまだ厨房にいますが、蒸気をあびたりするので、仕事が終わると顔はパンダになったいることもしばしば・・・ それでもやっぱりメイクしないでいくことはないですね。今は紫外線が強いから尚更・・・ 早番でもメイクしていきますよ。寝坊して遅刻しそうになったときでも、赤信号で停まった車の中でファンデーションと眉毛くらいは書いています さすがに仕事ですから、あまりきらきらさせないようにしていますが、マット系？のシャドウまでしていってます。 もう、すっぴんでどこかに行くことはないですね 家にいるときくらいでしょうかね。 遊びに行くときは、気合を入れてメイクしていますけど

のんでますよ☆ 私も「サプリメントなんて」と思っていましたが、最近は飲んでます 体の調子がいいんですよ ビタミン系のものを飲んでますが、次の日起きたときがラクですね。