そもそもバックアップは取っていなかったのでしょうか？ わたしも同じような経験がありそのときは一切バックアップをしていなかったため一年かけてデータを入れ直しました。 ベースになるExcelやWordで作成したものがあるはずなので参考にしては？ 献立作成自体パソコンでしょうから一般社会人が持つスキルは必要です。 学生時代パソコンの時間がありましたが実際は仕事をしながら覚えることが多いのでそういった環境であればいいのですが。

責任感が強く頑張らなきゃって気持ちだけでこれたものとうとうはじけてしまったのかな？ わたしも働き始めた頃ちょうど三ヶ月ほどしてから学生時代の栄養士と会うことになりそこでつらいのは自分だけじゃないってのが息抜きになっていました。 学生時代の友人に話を聞いてもらえる環境であれば少しは気持ちも落ち着けばいいですね。 苦手な調理師や栄養士はどこの現場にもいるし社会人としてはどの職種にもあります。 最初は無理だろうけど自分から話しかけて仕事の仕方を教えてもらえるようにコミュニケーションが取れるようになればここまでつらくなるようなこともなかったのかな？と。 わたしも口も聞いてもらえず話し声は悪口に聞こえた時期が若い頃あったけど解決策はコミュニケーションでした。 考えただけで眠れない夜もあると思うけど 辞める前に自分が変わってからでも遅くはないはず。少しずつでいいから苦手な人ほど自分から話しかけてみるのとまた違ってみえてきますよ。

似たような職場にいます。確かに業務多忙で判断に困ることが多いと思いますが最終的にはマネージャーや本部栄養士にも相談されてみてはいかがでしょうか？わたしの場合は直営が長すぎたため委託は合わず来月から有料に戻ります。

パソコンはネットにつないであるだけですか？ 施設のパソコンはいかがでしょうか？ 仕事をする上で必要なものは稟議なりお伺い書なりで購入してもらわないと。 まずはそこからですね。 ソフトに関してはピンきりです。 安価なもので1万前後、独自のソフトならうん百万になります。 お試し版で確認してからご自身の施設に合うものを選定されるのがよさそうですね。

食事で一緒になることがあればどうでもいい世間話から仕事の話に入るなど出きればいいですね？不安な気持ちって絶対仕事に出るから…頑張らなくていいんですよ！元気に挨拶さえ出きればそこから空気変わることありますから。