やっていけるかな

17年のブランクを経てデイサービスの栄養士になりました。
でもそこは新しい建物に移動した時にパソコンのデータがなくなってしまったらしく献立や表など何もなく一からやり直しのようです。
パソコン経験がインターネット検索しかできない私にはどうしたらよいのか途方に暮れています。