和食

• 主食：白飯
• 主菜：鮭のちゃんちゃん焼き
• 副菜：ブロッコリーとアボカドのマヨ和え
• 副菜：厚揚げの煮込
• 汁物：生姜スープ

キャベツや人参、もやし、えのきなど野菜を盛りだくさんにすることでかさ増しになって更に栄養素たっぷり摂れます！

お母さんが私の大好きなアボカドを買ってきてくれたのでブロッコリーと一緒にマヨネーズで和えました。