褥瘡は、糖質コントロールですよね。夏目先生のサイトなどを参考にされると良いと思います。 今までの栄養学の枠を外さないと、良くなりません。

褥瘡は、糖質コントロールですよね。夏目先生のサイトなどを参考にされると良いと思います。 今までの栄養学の枠を外さないと、良くなりません。

どうにか人間はホメオスタシスで生きながらえようとしますが、 その人生の質はどうなのでしょうね？ 私はその方を拝見していないので、何とも言えませんが、 朝起きるのがだるかったり、筋肉量が低下したり、視力や脳の回転、キレやすさなどのメンタル面など、様々な部分に不調が出てもおかしくなさそうですが...5年も経ちますしね。 本人は良くても、周りの方に迷惑かからなければ良いですね。

カロリーは気にしませんが、 糖質が気になるので、 日常的には一切食べません。 友達の結婚式など、大切な時にだけ食べるようにしています。

太る原因は、インスリンです。 インスリンをたくさん出さなければ太りません。 ショ糖も果糖も血糖値を上げ、インスリンが出るため、 ダイエット中は控えるのが有効です。 炭水化物も、なるべく控え、 食べる順番を最後にして、急激な血糖値上昇を控えたり、 タンパク質と一緒に食べて、急激な血糖値の上昇を控えるなど、 インスリンをたくさん出さない食べ方が、ダイエットには必要かと思います。

辛いですね。 誰にでも、多からず、少なからずあることです。 辛いなら、やめた方がいいですね。 今置かれている場所で、愛が見出せず、一筋の希望も見出せないなら。 あなたの成長には、ならないと思います。 誰も、何もしてくれませんから、 決めて、行動するのはご自分です。 しかしながら、何かに変化をおこしたいとき、最終的には行動するのですが、 その前にご自身の、存在や感情にもっと向き合うべきと思います。 逆に言うと、向き合える良いチャンスなのかもしれません。 また、本当の事実は何なのか？ 一度、振り返ってみませんか？ あなたは、あなたの思考の中でぐるぐるとしています。 事実は何か？ そして、ご自身の心や感情と向き合われると良いと思います。 客観的には、人間関係の全てがこの問題ですが、コミュニケーション不足です。 どうして、このコミュニケーション不足がおこってしまうのか？ 相手だからなのか？ 自分だからなのか？ もし自分が少しでも、コミュニケーション不足の原因があれば、違う場所へ行っても同じことを繰り返すと思います。 私もそうでした。 自分の中に何か一つでも原因があるのでしたら、 相手とのコミュニケーションの不足を解決しようとするのではなく、 自分の欠点を改善するために、 今ある場所でチャレンジしてみる(利用する)のも良いと思います。 いずれにしましても、いま置かれている現場は、 とても辛くて、苦しいとお察しします。 少しでも早く、笑顔になれる日が来ますように。 そしてご自身で被害者になられませんよう、 ご自身で、ご自身のことを、承認してさしあげて下さい。 乱筆、失礼致しました。