豚バラと白菜のサッパリ煮 ごはん ゴーヤのサラダ 人参とツナの中華和え みそ汁 フルーチェ

• 主菜：豚バラと白菜のサッパリ煮
• 主食：ごはん
• 副菜：ゴーヤのサラダ
• 副菜：人参とツナの中華和え
• 汁物：みそ汁
• その他：フルーチェ

サッパリ煮は水、お酒、出汁のみでしばらくグツグツ煮込んで、最後に少量のポン酢をたしました。白菜から甘みがしっかり出ていて、とても美味しく仕上がりました。

人参とツナの中華和えは、免疫野菜として作られた人参を使用しました。土にこだわり、糖分など計算されて作られた安心安全の免疫野菜。
優しい甘みがあるので、砂糖やみりんは使っていません。