日本バナナ輸入組合は4月3日から4月9日にかけて、管理栄養士100人を対象に実施した「脳疲労時の間食」に関する調査結果を公表した。

調査では、脳疲労時に推奨する食品として「バナナ」が56％で1位となった。近年はデジタル機器利用の増加に伴い、集中力低下やだるさなど“脳疲労”への関心が高まっていることもあり、エネルギー補給の速さや手軽さが高く評価されている。

『脳疲労感があるときの間食に求める要素として重要だと思う項目』を聞くと、「速やかにエネルギー補給できる」が83％で最多となった。

バナナは栄養、携帯性、コスト面など5項目の総合評価でも首位を獲得。『脳疲労感があるときの間食として最も勧めるフルーツを1つ選んでください』といった質問でも全体の75％となり、最も大きな割合を占める結果となっている。

（画像はプレスリリースより）