株式会社 学研ホールディングスのグループ会社である株式会社 Gakkenは5月1日、『食べてはいけないもの×いいもの からだの不調は食べもので解決できます』を発売した。

同書は、生活習慣病や体調不良に関心を持つ層に向けた一冊で、医師が日常的に避ける食品と積極的に摂取する食品を提示し、腎機能や血糖値、脂質異常、高血圧など指標別に解説されている。

YouTubeチャンネル登録者数68万人超の管理栄養士が栄養監修を担当した同書は、診療ガイドラインに基づくエビデンスを踏まえ、実践的な食事選択を示す。

症状別に控えるべき食品と推奨食品を整理。嗜好と健康の両立を図る工夫も提示されており、持ち歩いてチェックしたり、毎日の健康維持に役立てたりすることが可能だ。

判型は四六判の全208ページ。電子版も同時配信され、定価は税込み1,650円となっている。

（画像はプレスリリースより）