独身男性栄養指導

ノンオイルドレッシングについて

私も今年新卒で委託会社に就職しました。 病院勤務なのですが、朝の3時半起き（もはや深夜）の４時入りです。人が足りていないので基本夕方６時まで働いています。夜パートさんがいないときは9時までの時も、、、で次の日も早番、、、 ほんと体力的にも精神的にもまいってます。 マネージャーもたまにきて様子を見るだけで声とか掛けてくれません。 普通こんだけ働かせて、ましてや新入社員なのに「頑張ってるか？」とか「調子どうだ？」とかないです。。 会社の同期は老健に配属なのですが、毎日９時～１８時で仕事もとても楽しいと言っているので、配属場所でこんなにも仕事量が違うなんて思ってもいませんでした。ほんと嫌だ。。。笑 一応、管理栄養士も持っているのでこの職場にほんと不満です。。 なので転職考えてます。 でもとりあえず２年くらいは続けないと転職できないのかな？とも思っています。 お互い気持ちよく働けるような職場が見つかるように頑張りましょう

よーだみっちさん 誘惑が多いこの世の中、本当に難しいと感じております。 夜中帰り私もついついコンビニでアイスやらスイーツを買ってしまいますし… 初回指導でどれだけ相手に心を開いて貰えるかが大切だなと思いました。 まだ指導経験は少ないですが、れいえんさんがおっしゃっている様に特定保健指導ではなかなか患者さんとの信頼関係を作っていくのは難しいとも感じています。メールや電話では本当に継続してくれているのかも良く分かりませんし。でもここであきらめずにしっかりと私が出来る範囲で（会社の方針に背かないように…）指導していきたいと思います。 ありがとうございました！ 私ごとですが45分のお昼休みの話、良く噛んで食べて、食後コーヒーを買いに運動がてらコンビニに行くのですが本当に時間がない…ゆっくり歯磨きも出来ません。泣　 あと10分でもリフレッシュタイムとか運動タイムとか会社で作って欲しいなと感じました。個人的意見すみません アドバイスありがとうございました！

スマホのアプリ使ってる方いらっしゃいます！楽しく出来るし、簡単なのが良いみたいですね。他の方にも勧めてみようと思います。 そうですよね 最後は本人のやる気しだい・・頑張って役者になってみます！ 何かクリアしたらご褒美など目標を作ってもらうようにしてみます。 アドバイスありがとうございました。

えれいんさん 生活習慣を変えるのは至難の業。御もっともです。私も、そんなにたくさん変えてといわれても出来ないし、余計やる気がなくなってしまうかもです。 目的意識かなり低いかもしてません。もう少し病気なったら怖いというところも伝えて自分の体と向き合ってもらえるように楽しくアドバイスしてみます。 データ提示なるほど！いろいろ資料つくって実行できそうなものを話し合って決めていきたいと思います。 ありがとうございました。

本人の悩みを受け止めて少しずつでも改善していけるようにアドバイスしてみます。やっぱりまずは相手を良く知ることですね アドバイスありがとうございます なかなか今までの食生活を変えるのはストレスがかかりますよね 星の涙さんの旦那様も頑張ってください！

モチベーションですよね、その方の病状など真剣に受けてもらえるように伝えてみます。そして、食生活を改めなければ！と思ってもらえるようにアドバイスしていきたいと思います。 そうですね、過労働ぎみなので転職の話をさらっと入れてみるのもその方にとっては良いかもしてません。思いつきませんでした。 アドバイスありがとうございました。

むーたーさん 返信が遅れました。アドバイスありがとうございます！ そうですね、厳密に制限したりするのは難しいですよね。一つの味に偏らないようにサラダにあわせて選んでもらえるように指導してみます ありがとうございました！

よーだみっちさん ご返信が遅れてすみません。 そうなんです。コンビニ食は飽きたとか、時間無いしサラダ食べるのめんどくさいとかゆわれます・・・ ３食のうち少しでも意識して野菜食べれたら褒めるようにしています。 頑張って、引き出し増やしていきます。まだまだ未熟者です・・ アドバイスありがとうございました！

nknkさん　ご返信が遅れましたすみません 運転者の方々は本当に過酷な労働環境だと感じております。 うれしいことに徐々に食事に興味を示してくれています！ その方に合った栄養指導をしていきたいと思います。 ありがとうございました！

ドレッシングはそこまで気にしなくてもいいかもしれないですね！野菜や海藻類などたくさん食べてもらえるように指導していきたいと思います。 コンビニ食難しいですが、栄養成分表示などもきちんとみて、バランス良く選んでもらえるように指導していけるようにがんばります。 ありがとうございました。

華蓮ママさん ご意見ありがとうございます。 半分量かけるいいですね！もったいないと言われてしまうかもしれないですが、体のためですものね。 確かに組み合わせる料理で塩分量が変わってくるので、その都度計算して指導していきたいと思います。これは使ってはダメとゆう指導はしたくないので、コンビニの商品をよくリサーチして指導していきたいと思います。 ありがとうございました