残業について

こんにちは。

私は特養で働いています。
皆さんは毎日残業していますか？

私はほぼ毎日残業をしています。もちろん残業代は貰えません。事務の人時間になるまでぼーっとしたり机を片付けたり、帰る準備は完璧にし１分過ぎたら「お疲れさまでしたー」と帰ります。「残業代付かないんだからさっさと帰ったほうがいいよ」と言われますがそんなの無理です！ユニット調理なんてあると自分の仕事は全然できません。やっと自分の仕事ができると思ったら夕方だったり、退社時間になっていたり。それから自分仕事に入るので一番遅くて20時前まで残って仕事をしています。
私は効率が悪いだけなのでしょうか。

皆さんはいかがですか？長文ですみません。