栄養士さんのダイエット方法

ここで活躍されている方で
自分でダイエットを実践された方いらっしゃいますか？

成功した方、
失敗した方、
問わずお話を聞きたいです。

プロの栄養士さんがどの様にダイエットに励んでいるのか興味があります

出来れば沢山の経験談についてお聞かせ願いたいです！
よろしくお願い致します