回答締切済
社員食堂・外食 > 栄養指導

栄養指導、、

回答：2件閲覧数：2482

2022/03/14 02:13:47

30才168cm75キロ男性不動産営業
普段お米をあまり食べないから糖質をあまり摂ってないと思っています。(ラーメンはよく食べるしなんならお米も普通に食べてる)
普段糖質オフのビールを350㎖3缶週5日程度飲んでいるが、普段の食事で糖質を摂ってない(と思っている)為、「最近糖質摂ろうと思ってるんだよね〜。ビールの糖質とご飯(米)の糖質ってどう違うの？一緒ならビールで糖質摂っても問題ないよね？」と質問されました。糖質についてとその他の栄養素がどう含まれているか説明してもあまり聞く耳を持ちませんでした。
なんと答えてアドバイスするべきでしょうか、、。