同感 凄いですね。自営ですか？ノウハウを是非お聞きしたい物です。私も食と心に関心ありで、前から、同じ考えを持つ方と勉強しあい、発信したいと思っていました。何かできないものでしょうかね。

食と心 　大変でしたね。私も母を亡くした喪失感から、軽い鬱に入ったことがあります。すぐ心理カウンセラーの勉強をしたが為に、自分が危なかったと思いました。溝口先生の本など、いるいろよませていただきました。今の私のテーマは、食と心です。栄養摂取が、ストレスが体内の五臓六腑に影響してバランスを崩し、結果的にすべてに指令する脳内の血流が、とどこおり、血流の流れが、悪くなるようです。ビタミン、ミネラルなど個人により違うと思いますが、サプリの効果的な使用が、いいのかも？また運動、笑いも効果的。一度栄養状態の血液検査をして、みてはいかがでしょうか？