ゼリー粥の摂取カロリーについて悩んでいます
米飯150ｇ→全粥３００ｇ
米飯100ｇ→全粥２００ｇ
米飯７０ｇ→全粥１００ｇと
主食の量によってカロリーがかわっています。
ゼリー粥だとどうなるのか。。
素朴な疑問です。よろしくお願いいたします
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