今年から同じ職場に２５歳の男の子が異動してきました。事務職です。『僕、太りたいんですけど、どうしたら太れますか？中性脂肪は２００です』と相談を受けました。
夕食はご飯２杯と肉などのタンパク質や野菜をしっかり食べているけど、朝ご飯はおにぎり２個のみだそうです。プロテインを飲んだり、筋トレもやっているそうです。
まだまだ問診が足りないですが、どのようにアドバイスしてあげたらよいでしょうか？
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