青汁で便秘解消

こんにちは。

便秘気味の方に青汁は効果ありますか？
ネットを見た限り、どの青汁の食物繊維量もそのまで多くないように思います。

利用者様の本人希望で、便秘解消のため、青汁を飲みたいと言われているのですが、、、

アドバイスくださると助かります。