保育園で栄養士をしていましたが、適応障害で休職後、退職しました。
転職エージェントを使用して他職種の正社員を目指して転職活動をしていますが、なかなかうまくいかないのが現実だったりします…面接だったり試験が立て込むと精神的にも辛くなってしまうこともありますので、まずはご自身を大切に、長期的な目で仕事は探していけばいいと思います。
自分は平日の人が働いている時間に出かけたりするのは罪悪感を感じて苦しくなってしまったので、土日に外に出て気持ちを落ち着けたり、趣味に使う時間を増やしたり、なるべく仕事のことを考えないようにしていました。
少しでもお力になれば幸いです。
2025/09/24