パニック障害になってしまい、今後が不安です

【愚痴です】こんなことありえますか？

いろいろと大変でしたね。 辛かったと思います。 文面からしんどくても頑張ろうとしてたカマキリ1号さんの姿が想像できました。 私は新卒の時にとてもひどい事業所でパワハラに合いました。委託給食会社だったので、すぐに異動をし、会社もその事業所とは契約を切ったのですが、もしこれが直営の病院だったら辞めてたなと思います。 私も今職場のことでいろいろあって、私が言えることじゃないんですけど、まずは心のケアをした方がいいと思います。 疲れきってしまった心と体じゃ、できることも出来ないですもんね(´･ω･`) 最終的に決めるのはカマキリ1号さんなので参考程度に見て頂ければと思います。 1番目の質問 「職場を続けるか、辞めるか」ですが、 私は退職した方がいいと思います。 努力をするのは次の新しい職場でした方がいいです。 今の職場は例え復帰できても仕事をする以前に貴方が萎縮して悪循環になってしまうと思うので私は心配です。 今の精神面が楽になった時にそこの事業所で自分ができたこと、得意なこと、自分に足りなかったこと、気をつけなければいけないこと、たくさん見つけれると思います。 文面からは自身が辛くても率先して手伝おうと逃げずに頑張れる優しい方だと思いましたよ。 それを次に活かせることができたら十分だと思います。 ブランクだとか、履歴書に響くとか、いろいろ考えてしまうかもしれません。 私の友だちも一ヶ月で転々と辞めたりしてましたが今は楽しく保育園で働いてますし、絶対見つからないってことはないと思いますよ。やっぱり合う合わない、はあると思いますし！ ちなみに私も壊滅的に調理が出来ないので、調理はしない事務専門の職場にいますよ！笑 なので厨房は委託の病院とかを探されたりするのもいいかもですね！ 2番目の「栄養士の向き不向き」についてですが、 まだ半年ですし実際にカマキリ1号さんとお仕事をした訳ではないので私からはなんとも言えないですが、私だったら今回選んでしまった職場はたまたま相性が悪かったとして、次栄養士として働いた時に「あ、やっぱりやだな」と思ったらもう別の職種に行ってもいいと思います。 一生懸命時間をかけて勉強してきたのにたった半年で見切りをつけて辞めちゃうなんて私は勿体ないなと思います。どうせ辞めるなら今回の失敗を次に活かして悔いなく心身健康な状態で辞めたいと思います！ 私だったら、の話ですよ！笑 今は精神的に気が滅入ってしまってマイナスなイメージが強いかも知れませんが、必ずいい職場はあります。1日でも早く気持ちが楽になれるといいですね！ 今はお大事になさってください(´▽｀)

似たケースでインシデント入力しました。 改善案として私の所では最終確認時に 皮が痛んでいたり、穴が開いていたら変えていく方針にしています。 みかんは準備としては楽ですが、チェックが大変ですよね。 インシデント減るといいですね！ 参考程度に見ていただければ幸いです。

優しいコメントありがとうございます(;-;)！ そうなんですよー！ セクハラの件で訴えた時は看護部長優しかったのに、今回の件は何故かめちゃどストレートなこと言われて凹みましたし、もう私含めて全員頭おかしいて思いました(;-;)笑 退職代行サービス、初めて聞きました(;-;) 参考にさせて頂きます!! 今回は和解しましたが、もう精神的についていけないので、精神科の受信証明とか見せて早々と退職するつもりです(;-;) 委託で3年やってきてやっと憧れの直営に来れたのにこんな絶望しか味わえず無念でしかなかったです(;-;) ありがとうございます(;-;) 確かにそう思うと少し気が楽になりました!! 相談に乗っていただきありがとうございました！

率直で優しい意見ありがとうございます(;-;) 読んでいて、「確かに、確かに」と何度も思いました。 しでかしといて、自分の希望というか、わがままを人に押し付けてました。 バレてしまった以上こんなこと言うのもなんですが、自傷行為もパニックも隠し通していたらこんなゴタゴタにならずに済んだのにな。とか都合よく思ってしまって。 自業自得なんですけど...。 確かにずっと自己否定、自己嫌悪に陥っていることに気付かされました。 もう少し自分自身を認めて楽に生きていけるよう頑張ります(;-;) コメントありがとうございました！

ありがとうございます(;-;) いざとなったら精神科の受信証明も渡して早めに辞めれるようやってみます(;-;)

優しいアドバイスありがとうございます！ 一人暮らしで家にこもってしまうので 余計ネガティブになってしまうのかもしれないです(;-;) 確かにもっと気遣われないように見られない場所でするべきだったのか、と後からいろいろ考えてしまいました( ´ ` ) 少しずつ自分なりのストレス解消法を探して楽しいことを見つけようと思います。 確かに期待してしまった部分はかなりあったなと今になって思います。 早々に見切りをつけて辞めれるよう頑張ります(;-;) こんな悩みに付き合ってくださりありがとうございました!!

休職中にそんな脅しのような電話かかってきたら余計悪化するに決まっているのにその事務長ひどすぎですよ!! もうそんなお辛い時期も耐えてたなんて...(;-;) 確かに人に言われたら仕方なくで不満を持ちながらの生活になりますが、自分で決めちゃえば、失うものも大きいですけど自分の精神面は少しは楽になりますよね...。 今度行った時に紹介状のことも含めて相談してみたいと思います！ とても親身に相談に乗って頂き、ありがとうございました(;-;)！

今回飛び込みで精神科を選んだので、1度いろんなメンタルクリニックに行って自分に合う場所を探すのもありですね!! 初めて行ってみて、こんな感じなのかと思っていたので今度別の所にも行ってみようと思います。

優しいご意見ありがとうございます(;-;) 看護部長や事務長も自傷行為は見ましたが、 それでも退職も休職も取り下げられてしまい、「今辞めたらみんなにも迷惑がかかってしまうよ、それはあなたも嫌でしょ？」と言われ、泣く泣く今日も行きました。 引き継ぎと人手不足なのもあって、三月末ならいけるかなというとても安易な考えです。 「やめたい」と言い続けても看護部長は「こんなに励ましてもマイナス発言されちゃ私も励ましがいがないじゃない」と言われ、「休職していいけど必ず元気になって戻ってくることが約束」とその時の精神状態で言われ、私も元気になれる自信もなかったのでとりあえず３末で退職しようと思います。 監査前なのでややこしい問題を出したくなかったのかもしれませんが、監査後、もう1度上司に退職の意思表示をしようと思います。 ありがとうございます(;-;) まずは傷を直して精神科の薬でなんとか監査まで頑張ります。 しんどくなったらまたみなさんのコメントを励みに頑張ろうと思います(;-;)

的確なアドバイスありがとうございます!! 確かに周りの先輩からも「割り切った方がいい」「聞き流した方がいい」とよく言われました。 私もそうなりたいと思いつつも出来てなくて、結局キャパオーバーになってしまいました。 業務が好きだった分、いろいろと悔しいです。 精神科の先生も同じようなことを仰っていました。 まずはストレス発散方法を変えないと何も変わらないと思うので、その点についても１から考え直そうと思います(;-;) 相談に乗って頂きありがとうございました！

優しいコメントありがとうございます(;-;) 精神的な問題もそうですが、こんな状態を見られた以上、私にも責任があるのでもう見切りをつけて退職しようと思います(;-;) 頑張っても1年しか続けられなかったのでひどいブランクができるかもしれませんが、竜也さんの言う通り、たくさんある会社の中から頑張ってもう1度就活しようと思います(;-;) アドバイスありがとうございました(;-;)

あたたかいコメントありがとうございます(;-;)！ 病名とかの診断書はないのですが、薬の明細書や説明書等は頂きました。 周りの先輩は優しくて、同じように休んだ方がいいと言ってくれたのですが、看護部長がどうも休職を許してくれなくて、今日も仕事に行きました。 監査前なのでこういった問題で休職処理をしたくないのかもしれないです(;-;) 通院先の先生とはまた２週間後に診てもらう予定なのでその時に今後について相談させてもらおうと思います(;-;) 相談に乗って頂きありがとうございました(T_T)

とても的確すぎるアドバイスありがとうございます！(;-;) まさに言われて「あ、私は上司＝仕事できて当たり前」と言うような主観が入ってたなと気付かされました(;-;) だからこんなにも苛立つのかなとか思います。 言われた言葉はそのまま受け止めてしまうし、私の悪い性格もあって言われたままだと悔しくてつい反抗してさらに火をつけてしまう悪循環がありました。 ほかの人は上手く転がしてやりくりしてるのになぜ私だけ出来ないんだろう、負けた気分がして気に食わないとか、本当に子どもなんですけど、ストックさんが仰る通り、「こういう人なんだ」と理解して接する努力をすることが、ストレス解放からの一つの方法なのかもしれないと考えさせられました(;-;) もうムキになったり、怒りをぶつけることはやめて、必要最低限の会話で過ごせれるようやってみます(;-;) いろいろと方法を考えてくださり、ありがとうございました!!(T_T)

優しいコメントありがとうございます(;-;) そんなひどいこと言われたら誰だってパニックなりますし、病んでしまってもおかしくないですよ(;-;) 休職中もひどい対応で聞いてるだけで心が痛みました(;-;) そんな中頑張ってやりくりしてきたことが本当にすごいです。大変だったと思います(;-;) 精神科はメンタルクリニックです。 診断書というか、薬の説明書きとか、そういったものならあるんです。 あ、私も今回の自傷行為があなたと似たような感じなんです。 この傷を見ても看護部長からは「休職するの？してもいいけど元気になって戻ってくることが約束よ」と今の状態で言われ、もはや半分脅しのように感じました(;-;) それならばあと半年程耐えて３末で降りるべきなのか、と考えてしまって...。 明るい未来、ほんとに来て欲しいですと切実に願うばかりです!! また辛くなったらみなさんの文書を見て励みに頑張ります(;-;)！ ありがとうございました！

優しいご意見ありがとうございます...!! 周りの先輩からも「聞き流すようにしいよーっ」と声をかけてくれるのですが私の性格上どうしてもそのまま受け止めてしまって耐えきれなくなってしまって...。 やはりどこの職場行ってもそんな人いるんですね...( ´'ω'` ) Pocoさんもそんな辛い時期があったんですね...(;-;) そんな中頑張って乗り越えてこられてことがほんとにすごいですし、私もそうなりたいです(;-;) 精神科の方にもストレス発散方法が分からないまま大人になってしまったから自傷行為をしてしまった、きっと転職しても同じような人間がいたら繰り返しになると思います。と言われました(;-;) 休職をお願いしましたが、取り下げられてしまったので、話を聞いてくれる先輩方に相談しながらキリのいいところまで頑張ろうと思います。 こんな相談に乗って頂き、ありがとうございました(;-;)

ご意見ありがとうございます！ 私も今の職場に転職するまでは そういったことは一切なかったので それが普通だと思っていたのでこんなことあるんだなあとショックでした。 業務上普通に考えて横領ですよね･･･。 一度周りの先輩含めて相談してみます！

ご意見ありがとうございます！ 周りのせいなのに発注した自分自身が 事故報告書書かなきゃいけなくなるのが ほんとに気が狂いそうです(；＿；) 食品出庫表張り出してみようと思っています！それで少し何かが変わることを祈るばかりです･･･!! 確かに私も新人だからって悪いところまで目を瞑りすぎていたなと反省してます･･･。 主任に話を通せばまずそこで一度揉めそうで不安ですが少しでもいい環境になるよう頑張ってみます(*´ｰ｀)

ご意見ありがとうございます！ 確かに事前に聞いていたらまだそこまでイライラもなかったと思います･･･！ 早出だし、お腹空くという気持ちも分かるのですが早出でも新品のパンや牛乳に手をつけない人もいるのでなんか不平等だなあって思ったんです･･･。

ご意見ありがとうございます！ もうまさにその通りです!! 多分今までかなりゆるい規則でやってこられたのだろうなと思います。 患者様への代替え品選定がむちゃくちゃすぎて引きましたし、こういうことが積み重なってしまったら悪循環だなって思いました。 確かに他部署に言えない時点でアウトですよね･･･。 私の職場、科長がいなくて、主任が栄養科のトップなんです･･･。 副主任は多分この実態を知らないので一度相談してみようと思います！

ご意見ありがとうございます！ そうなんです、余ってたり期限切れそうとかなら分かるんですけど新品のやつなんで論外すぎてストレスです！笑 確かに私も不良品等は考慮せず数を攻めて発注したのは反省してます･･･！ パートはせめて余った分をとって欲しいです(；＿；) 在庫管理の紙を作ることは今後やってみようと思います(*´ｰ｀)！

ご意見ありがとうございます！ 私もそう思います！ 食べるなら食べるでいいんです、公平でちゃんと話が通ってるなら納得出来ます！ 職員で伝票切ってもらったら一番楽なんですけどそこまで主任ができるようには到底思えなくて･･･(；＿；) 一度そのようにできるのか周りの方に相談してみます･･･!!

ご意見ありがとうございます！ そんなことあるんですね･･･!! もうただただ驚愕です！ 勝手な行動すぎてびっくりしました！ やはり科長の行動がおかしいと 管理もひどくなりますよね･･･!! もう自分で在庫守らなきゃダメだって 改めて思いました！笑

ご意見ありがとうございます！ 直営で、職員分の食事は朝はないので発注してませんし、食べた分も引かれていません。 言い方悪いですけど、今の現状だと無料で食べ放題な感じです。 少しおかしいと思うので近々相談する予定です(*´ｰ｀)

ご意見ありがとうございます！ 人が足りてないのは上の責任だと思いますが それでもばたついてる時ぐらい パートさんでも少しは手伝って欲しいですよね(；＿；) 委託だと尚更、パート業務やって 就業時間終わったあとにやっと自分の業務ができるとか多々ですよね

再度ご意見ありがとうございます！(*´ｰ｀) そんなこと平気で言う度胸がすごいです！ 確かに私から言うよりも事務長から言ってもらった方が助かります･･･!! それはもう引きますね･･･！ 私もそんな光景みたら袋破れろて 思っちゃいます。笑

ご意見ありがとうございます！ ありえないですよね！ ほんと都合のいい病院だなって呆れました！ まかない料金引かれてません！ 牛乳もパンも取るのはごく一部のパートさんなのでこんなこと言っちゃダメですけどそれはそれで不平等だなって思うんです。 発注してるの私ですけど、おっしゃる通りこれならいっそみんなで食べて困らせればいいなんて思うぐらい反抗心満載です。笑 とりあえず患者様の分は取られないようにメモ書きは必要だなって思いました、やってみます！ いえいえ！とても参考になりました(*´ｰ｀)

ご意見ありがとうございます!! そうなんですよ、ジュース代用もどんな栄養管理だよってツッコミたくなるし 時間かけて発注して足りなくてまた業者に電話するという手間にもイライラしてしまうんです(；＿；) 共感して頂いて嬉しいです!! 誰も何も言わないまま今までやってこられたのが不思議で仕方がないです。 パートさんへの気遣う方向性がいろいろズレててびっくりしてます･･･ 一度先輩に相談して事務長にも話そうかと思います！

ご意見ありがとうございます！ 私の病院も古いのでもしかしたら 昔からの流れでそうなってるのかもしれないです･･･。 事務長と話して職員分として発注できたら一番気が楽ですし 納得出来る解決案だなあと思いました！ 一度他の栄養士の先輩にも話して 相談してみます！

ご意見ありがとうございます！ 確かにどんな場合でも患者優先が基本ですよね!! 私のとこにいるパートは基本何も考えてないのでちゃんとこちらから足らない時は飲むな！って言わなきゃ分からない感じなのでほんと苦労しそうです(；＿；) 確かに離職させないためにいろいろ工夫されてるのかもですが1度話し合って決めるのもありですよね･･･!! アドバイスありがとうございました！

ご意見ありがとうございます。 むちゃくちゃする人はやはりいるんですね･･･。 ほんと人の気も知れず平気で横領する人みてるとストレスたまります。 貼り紙いいですね！ 冷蔵庫の前に在庫チェックの紙でも貼り付けて一度様子みてみます!!