フリートークです。受験生の夜食とインフルエンザ予防

こんばんは。栄養士業務とは関係無いのですが、次女が中３で受験生でして、一応インフルエンザ予防接種はしたのですが、何か免疫力を上げてインフルエンザにかからないようにしたいと思い、お聞きしています。

私と、主人、次女は予防接種を打ったのですが、長女は、卵アレルギーでかゆくなるから嫌だ！と予防接種を打っていません。

あと、夜食ですが、皆さま自身、嬉しかった夜食や、お子様に作ってあげた夜食など、よろしかったら教えて下さい。

宜しくお願いします。