フレイルについて勉強会

こんばんは。
お世話になります。

今度、フレイルを踏まえて１時間から１時間30分ほど地域の方達に勉強会？的なのをすることになりました。（対象は50代から60代くらいの主婦層だと思います）

勉強会をするのも初めてで、しかも思ったより長時間話すので、緊張しています。
なにか、おすすめの流れがあったら教えて欲しいです、、。些細なことでも構いません。

資料だけでも、パワーポイントつかってもやり方はなんでもいいらしいんですが、
１時間も何を話していいのか悩んでます、、。