不眠

なるほど… 冷え性かもしれないです。 靴下２枚履きしてます！

焦っちゃう気持ちわかります( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) あたしもです！ あした時間内に配膳できなかったらどうしようとか… 紙に書いてみます！

趣味はお菓子作りとか買い物とかですかね(´・ω・｀) 休みの日も家で仕事なので最近はお菓子作りもできていません。 お酒あまり飲めないんですよね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) でもお酒も趣味程度ならいいと思いますけどね♪

あたしも本当にダメな時期は超えた気がします。 その時は睡眠薬一度飲みましたが 合わずにやめました。 部屋暗くしてあまり考えずにゴロゴロしてみます！ アドバイスありがとうございます！

早起きしてみます！ どうしても仕事行きたくなくて布団の中でダラダラしちゃいます。 いろいろと試してみます！ アドバイスありがとうございました！

内科に行って 睡眠薬と精神安定剤もらいましたが、薬ってかえって体に良くない気がして、 なかなか飲めていません… 星の涙さんも治らないのですね。 子供もいたら大変そうですね(´・ω・｀)

アドバイスありがとうございます！ 内科に行って何も改善できなかったので 心療内科考えてみます！

内科行って、睡眠薬もらいましたが体に合いませんでした。 逆にやる気なくなっちゃう感じで… アロマ最近買いました！ 心療内科も考えてみます。 ありがとうございました！

いろいろ試してみます！ 心療内科も考えてみます。 アドバイスありがとうございました！

もやもやしています。笑 仕事辞めたい辞めたいと思うばかりです。 紙に書く方法やってみます！ ありがとうございました！

内科に行ってみましたが、病気ではなくストレスだと思うから専門家に診てもらった方がいいと言われました。 でも気持ちの問題だと思って心療内科には行っていません。 アドバイスありがとうございました！

内科に行きましたが問題なしだったので、 睡眠薬もらいましたが、体に合わないので辞めました。あと精神安定剤ももらいました。 つい一ヶ月前自分が楽しく仕事してたはずなのに、こうなってしまってとてつもなく情けなく思っています。 アドバイスありがとうございました！

前に内科に行ってきました。 心療内科考えてみます。 ありがとうございましたっ！！