忘れっぽくて・・・

こんにちは

今日は自分が忘れっぽくて困っていることを相談させていただきます。

私は3つのことを同時に頼まれたりしても、1つのことしか覚えられません。
忘れっぽくて、使った道具はほかにやることができたら使いっぱなし。
家でもそんな調子で、電気をつけっぱなし、使ったものを片付け忘れ、たった今まで持っていた鍵などはすぐに行方不明。

だから仕事ができないやつなんだと思います。忘れっぽくて。

以前いた職場では、そういうことをわかっていただけていたのか、メモを取るまで待っていてくれたし、仕事を頼まれても一つずつ。
あとは自ら始めた仕事なら集中できたので、完璧にこなすことができました。

精神科のお薬を常用し、頭がぼーっとしやすいこともあるのかな・・・発症する前は、難しい仕事もなんとかこなしていました。
発達障害なのでは、と疑うこともしばしば。
でもそれってどこで判断されるのでしょう？やはり精神科でしょうか。

今月21日から新しい職場に入ることになったのですが、忘れっぽいことが不安です。
私で務まるのか、すごい緊張しています。

どなたか忘れっぽい方、いらっしゃいますか？
どんな工夫をして過ごしていらっしゃいますか？

ご自身がそうでなくても、身の回りに忘れっぽい方、発達障害の方がいて苦労されている方にもご意見をいただきたいです。

よろしくお願い致します。



追記

皆様アドバイスありがとうございます。
やっぱりメモに尽きる、ですね。
私の場合、メモにも問題があるかもしれません。どこに書いたかわからなくなってしまうとか・・・。

でも、アドバイスを読みながら、昔やっていた覚え方などを思い出してきました。本当にありがとうございます。
もう少しだけ頭が良かったはず、と言い聞かせて頑張ります。

新しい仕事を覚えるのは最初は苦労しますよね。頭が真っ白になることもあります。

でも、こいつ使えない、と思われないように努力していきたいと思います。