学校栄養職員を休んでしまった。

キャパオーバーになってしまい仕事を休むことになりました。仕事を全て放棄してしまい色々な先生方にご迷惑をおかけしてしまいなんとも言えない気持ちです。もっと要領よく仕事すれば、わからないことはすぐに聞いていれば、困ったことがあれば周りの先生方に相談すればよかったなど色々あります。過去を振り返っても仕方がないとわかっていますが、考えてしまいます。どうしたら良いでしょうか？？