和食

• 主食：白飯
• 主菜：豚肉とキャベツのポン酢炒め
• 副菜：人参のごま和えサラダ
• 副菜：ブロッコリーのおかか和え
• 汁物：味噌汁

キャベツが半分以上にあったので、贅沢にさっぱり系のご飯を作りました！

キャベツに含まれているビタミンUは胃を健康よく保ち胃潰瘍や十二指腸潰瘍を予防してくれます。

人参のごま和えサラダもマヨネーズと炒りごまで和えて美味しく、野菜が大好きなのでたっぷりと食べました。