食欲を抑えるには…

食べ過ぎとは分かっているけど、
甘いものや油ものが多いとは分かっているけど、
つい…

という患者さんに対して、
皆さんはどのような提案をしていますか？

全ての疾患において、
「食欲」との葛藤が食事療法のハードルを上げているような気がするのです。。。

何かいいアドバイスがありましたら、
よろしくお願いいたします。