保護者に食育のお話し。何を話したらいいの？？

今度保育所の保護者向けに、栄養士から食育の話をしてほしい！！と言われました。
時間は３０分ほど。

まったく、人前で話したりしたこともなく…

何を話したらいいのか？

話の資料はどう作ればいいのか？

人を引き付ける話の仕方とかありますか？

参考にできる資料や経験者の方のお話聞かせてください。