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生活習慣を振り返る 保健センターにての教室開催からのポイントをお伝えいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　私は対象者の方の生活習慣を一緒に振り返っていただきます。 　食事のバランスはどうか。 　繊維（野菜、きのこ、海草、こんにゃく等）は取れているのか。 　水分は取れているのか。 　糖質は撮りすぎていないか。 　油の含まれているもの’揚げ物、調味料、種実類）のとり方はどうか。 　運動量はどうか。 以上を聞き出しながら、目標設定を自主的にしてもらいます。

2009/10/14

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プロフィール

あっ君ママ

  • [性別] 女性
  • [保有資格] 管理栄養士
  • [上記以外の資格] 生活改良普及員。歯科推進員。パッククッキングインストラクターエコクッキングインストラクター
  • [都道府県] 宮城県
  • [現在の職場] フリーランス・自宅
  • [過去経験のある職場]
    病院・クリニック 保健所・行政機関 その他
  • [実務経験年数] 1年以上5年未満
  • [自己紹介]
    以前行政に所属していましたが、現在は地域活動栄養士として（20年）雑多な仕事をこなしています。