ストレス発散法

皆様、日々の業務お疲れ様です。本当～にお疲れ様です。

楽しいこと、辛いこといろいろありますよね。
毎日平穏だったらどんなに良いだろうと思いますが、そうはいきませんね。

そこで、皆様にストレス発散についてお伺いしようと思いました。

因みにわたしは、

1.買い物をする！　夫には内緒！！

2.人に話す！　話をすると、何が辛かったのかどうしたらよいのかなど、自分の中で整理できます。泣きながら話すのも良し。

3.趣味で発散！

4.寝る！

ですね。

よろしくお願いします！！