マラソンしてる人、始めたい人

世の中マラソンブーム
今月１１日には第１回名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。
栄養士でマラソンをしている人や興味がある人はどのくらい
いるのか知りたく、この掲示板を作りました。

普段からジョギングをしている人、始めたいけど何から始めれば
よいかわからない人など色々な投稿を期待しています。

自分は１年以上前から万歩計を持ち始め、散歩からスタート
スロージョギング、ジョギングと少しずつ練習し、ついに先月
東京マラソン2012に参加し、初フルマラソン完走しました。
マラソンは誰でも少しずつ練習すれば、走れるようになります。
（もちろん年齢も関係ありません）

皆さんも仕事以外の目標を見つけてみませんか？

マラソンを始めて感じたことは
１、体力がつく
２、ストレスを忘れさせてくれる
３、頭の回転が良くなる
など色々な効果を感じることが出来ました。

初心者からベテランまで色々な投稿をお待ちしています。