拒食症の後遺症

中学の時に、色んな事が原因で拒食症になりました。
１６０ｃｍで３４ｋｇまで落ち、勿論月のものも約２年止まりました。病院には行かず(親はやはり認めたくなかったみたいです。１６年前ですので、今のように心療内科、鬱病がまださほど浸透していなかったように思います)、高校入学とともに今度は過食症になり６２ｋｇまで体重が増えました。その後は増減を繰り返し、現在は５３ｋｇです。１年前は４７ｋｇでした・・・。
私は、１日に１食しか食べません。食べれません。お腹がいっぱいになるのが今でも怖く、とても不快になるからです。が、その反動でなのか、夜はスナック菓子を異常な程食べてしまいます(プリングル○２缶やチップス３袋)。勿論、矛盾しているのは自分でもわかっています。食べ終わってからどうしようもない罪悪感にさいなまれます。常に痩せたい。何をしていても体型が気になる・・・。痩せる薬が欲しいくらい。でも食べてしまう。体重が増えると一日何も手に着かないくらい落ち込み死にたい気分になります。前は｢食べない｣と決めたら食べなくても済んだのに、今は｢我慢｣が出来ません。異常なくらい食べ物への執着心があります。周りには悟られないようにしていますが、職場の人からご飯など誘われるのが恐怖です。今はとにかく４７ｋｇまで戻したいのに、食べてしまう自分が情けないです。病院に行くべきなのか・・・痩せれば解決するのではないのか・・・。誰にも言えない悩みです。何かアドバイスや経験談などご存知でしたら教えて頂けませんか。。。食べなくてすむ方法が知りたい・・・。お恥ずかしい話ですが１年で７キロ増えて恐怖を感じています。