社会人一年目のぺーぺーです。
先日PFC値のバランスが悪いとDr.から
指摘がありました。
PFC値のバランスをよくするためにはどうしたらいいですか？
またお恥ずかしい話ですが、
その人に合ったPFC値を出すためには
どのように計算したらいいですか？
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