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保健所・行政機関 > 栄養指導

高齢者の肥満と痩せ

回答：1件閲覧数：363

2024/09/20 18:31:22

いつも参考にさせていただいています。

①高齢者のBMI25以上の方への減量指導はされていますか？
・糖尿病や高血圧がある。
・膝が痛くて運動が出来ない。
・3食食べて、間食もあまりしていない。

そんな方の場合、どう指導したら良いでしょうか？？
普段運動していないし、筋肉より脂肪が多いのではないか。
食事のエネルギーを減らすのは代謝低下や筋肉を落とすのではないか。
など考えてしまい、
食べる順を変える、減塩などしか言えていませんでした。

②高齢者の痩せ
・食べているのに体重が年々へっている。
・食事量が年々少なくなってきた。

食べている方は、食事間食の内容を聞いて、筋肉が落ちないようにせんべいや和菓子よりカステラやプリンなど、たんぱく質を意識するように言ったりしています。
しかし、
食事も少なめ、間食もお腹空かなくてしてない人にはどう言ったら良いでしょう…？

みなさんはどのように指導されますか💦
基礎疾患によってケースバイケースではありますが、ご意見お願いします🙇‍♀️💦