こんにちは。 私もすっごくお気持ちわかるな、と思ってコメントさせていただきます。新卒ではありませんが、私は心と体のバランスがうまくいかなくなり、休職ののち、退職することになりました。少しでも気持ちの負担が減らせたらなと思ってコメントさせてください(^^) まずは短い間だったかもしれませんが、お疲れ様でした＾＾ 上司との面談や、早期で退職という決断をすること、とってもしんどかったと思います。 私は音さんのなさったご決断、自分を守るためには大事な、良い決断だったと思います！(私は社会人歴は1桁で、まだまだ社会知らずですので、あくまで同じ経験がある身としての、一意見として聞いていただけると嬉しいです(^^;;) 自分の異常に気づき、命を守ったこと。大袈裟かもしれませんが、ここに助けを求めて発信した自分を褒めてあげても良いのではないでしょうか？(*^^*) 休職して、最初は私も「なぜみんなは普通に働いているのに私は働けない、実家でダラけてる、あんなに頑張って勉強して高いお金払って資格取ったのに」とひたすら自分を責めて、泣いて、何もしてない、できない自分が嫌で嫌でどうしようもない。みたいな感じでした(；▽；) 心療内科に通っていたのですが、そこでカウンセラーの先生から「風邪をひいたりインフルエンザになったら休むでしょう？それと同じで、体は元気かもしれないけれど、心は元気じゃないのだから休んで当然ですよ＾＾」と言われ、心が軽くなりました^_^ こんな人生のどん底みたいな考えをしていた私でも、休職して3〜4ヶ月くらいから徐々にお仕事について考え始めることができ、約半年くらい経って本格的に転職活動できるようになりました＾＾ 今はゆっくり休むことだけを考えて生活しても良いのではないでしょうか？ あと、同じように心のバランスを崩される方、意外に多いみたいです^^; 音さんだけじゃないですよ（＾_＾） きっと真面目な方なんだと思います！絶対一つはできていたことはあるし、職場でも助かっていたことはあります！それを「まだできてない、すごく迷惑をかけている、もっと頑張らないと」っていきなりガソリンをたくさん使ってしまったんだと思います＾＾ 私がカウンセラーの先生から言われて1番しっくりきた言葉は「頑張りすぎて心のエネルギーが足りなくなっちゃったんですね。エネルギーを溜めるために、今はゆっくり休みましょう」です！ 私も今、また管理栄養士としてお仕事するか、興味のある事務職として働くか悩み中です^^; お仕事にしないにしても、自分が家庭を持って子育てするってなったとき絶対使えるし、スポーツを始めようもんならとことん自分の知識使ってやりたいし、、仕事に活かせなかったとしてもいつかは使えるかなぁって、少し肩の荷を下ろして考えるのもアリかなーとか思ったりもしてます＾＾ 私は良いカウンセラーの先生に出会うことができて、友達に相談して励ましの言葉をもらって復活できたので、もし通えるところに心療内科のようなところがあるなら、お話を聞いてもらうだけでも行く価値はあるのではないかなと思います＾＾ 心療内科の良し悪しはそれぞれなので、そこの保証はちょっとできかねますが、、(私はカウンセラーの先生はよかったですが、主治医の先生とはあまり馬が合わないので、カウンセラーの先生にだけ頼ってます笑) お仕事について考えるのも大切ですが、今は音さんのお身体を治して、元気な音さんになってから再スタートするのが近道ではないかなと思います＾＾ あまり焦ると同じことの繰り返しで、なかなかうまくいかないんじゃないかなぁと思います(^_^;) お互い焦らず、良いお仕事に就けるようになることを願ってます(*^^*)♡ いち社会人の意見でしたm(_ _)m 長文失礼しました^^;