中学生の食事指導

中学生・保護者へのスポーツ栄養指導

回答ありがとうございます。 さっそくサイトを見てみたいと思います。

返事が遅くなりすみません。 そうですね。今回の事で、栄養を指導することの重みを痛感してます。 栄養士として恥ずかしくないよう自分なりにがんばってみたいと思います。

回答ありがとうございます。 もっと話を聴く必要があったことに、反省しました。 よく聴いて、指導してみたいと思います。

保険指導関連の書籍、読んでみるのは良さそうですね。 今までかかわらないからと、勉強を怠っていた分トライしてみたいと思います。 体脂肪率とＢＭＩの把握、やってみようと思います。 コメントありがとうございます。

今回も回答ありがとうございます。 栄養指導の基本がなっておらずこのような未熟な質問ばかりなのが恥ずかしいかぎりです。芳味さんの回答はとてもわかりやすく助かります。栄養指導も勉強していかなくては・・とつくづく考えさせられてます。 今回はＢＭＩと体脂肪率までの目標などはなく、まずは基本的な食習慣の話をしてほしいとの相談でした。 芳味さんのアドバイスのとおり、スポーツドリンクの大量飲みはあるようでした。（一度の練習で２リットル飲んでるなど・・）まずは、すぐに実行できるところからの指導をしてみたいと思います。

回答ありがとうございました！ 試合前日・当日の食事の注意点もとてもわかりやすくなんとか、自分なりのメニューを考えてみようと思います。 減量は、柔道は体重階級別の試合となるので、ギリギリの設定の子（特に女子は体重が知られてしまうので階級を上げたくない等理由もあるようですが・・・）に無理な減量・間違った減量をして、試合の時には体力も落ちてる・・ということもあるので特に食事指導をお願いしたいとのことでした。 アスリートフードマイスターという資格は知りませんでしたが、栄養士という職業は食のことなら何でもわかってる。と思われることが多いので、知識を広めるためにも勉強してみるのもいいかもしれませんね。いろいろの情報ありがとうございました！

回答ありがとございます！ 栄養指導は恥ずかしながらほとんど経験がなく、どのように話せば良いのか悩みの種でした(:_;) これからの自分のスキルアップにも繋がることなので回答を参考に勉強していきたいと思います。 ありがとうごさいました。

とてもわかりやすい回答ありがとうございました！ 明日にでも図書館に行って立ち読みしてきたいとおもいます！ 私の周りにはスポーツ栄養にかかわる方が居なかったので、本当に助かりました(>_<)。゜。 これからがんばって勉強していきたいと思います(:_;)