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アドバイスありがとうございます。 みくりーぬさんの方法は初めてしりました。 現状、この一週間ぐらい　なぞの皮膚の下がかゆい衝動にかられているので その原因も踏まえて 受診した病院とは別の皮膚科を探しにいってみます。 本当にありがとうございました。

回答ありがとうございます。 遅くなってすいません。 アドバイスありがとうございます。 気長に生活してみます。 だだ、この数日　関連してるのかわかんないんですけど 皮膚の下がかゆい衝動にかられて一週間、、 正直、かゆい原因ついでに新しく皮膚科を探してみようと思ってもいます。 経験をアドバイス頂きありがとうございました。

病院も、みてもらった病院を変わったほうがいいんだろうか、とも思っていたので、　ほんと気にせず　　この１年ほど遊びにもいかず詰めていたので 遊びまわってみます。 なった事ある方からの意見をきけてホントに 思った以上に安心している自分がいて　　助かりました。 ありがとうございます。

病院でステロイド系？の塗り薬もらいました。　 今回、こうやって相談してみて 気にしすぎなんだなぁとつくづく思いました。、 皆さんの言うとおり 気にせずしばらくほっとこうと思います。 アドバイス本当にありがとうございます。

やっぱり気にしないことが一番ですよね。 なったことがある方からの意見をいただけると 安心しました。　きにせず改善していきたいと思います。 ありがとうございました。

回答ありがとうございました。 『見える化』を使って改善できるようがんばります。