朝、仕事行きたくない衝動をなんとかする方法

ありませんか？

朝急激に仕事に行きたくなくなる時！！！

特に冬や雨の多い梅雨に発動
そしてサザエさん症候群の日曜日の夜
休み明けの朝に発動

皆さんは真面目で意思がお強い方も多いので
あまりないかもしれませんが

その時どうやって自分の心と体を奮い立たせていますか？

是非参考に聞かせて下さい。

自分の中では経験年数が詰まれれば
責任感もさながら、多少なりとは自分が休んでもなんとかなる・・・という恐ろしいコナレ感が出てきてしまい本当自分自身ダメだなぁという気持ちです。

そんな気持ちを打破する方法、皆さんが実践している方法があれば
教えて下さい！！！