不安な自分

自然退職の日時が近ついてきてきました。
以前はなるようになればよいし、やっと縁が切れる、と思っていたのですが日時が近づいてくるとなぜか恐怖、不安、焦りが押し寄せてきて生きる気力すらなくなってきます。



ここで何を書いても自分の置かれてる状況は変わらないのですが不安に押し潰されそうになってしまいます。なぜか生きる気力もなくなり消えてしまいたいとすら感じてしまいます。
こんなときどのように過ごしたら気持ちが楽になるんでしょうか？何度も投稿ウザイですよね。
なんでこんなことになったんだろと朝が始まる日々も辛いです。