ストイックになりたい

去年の今頃体調崩し、休職して１年が経とうとしてます。休職中に嫌がらせを受け二ヶ月の休職予定が１年にもなりました。
最近、体調が思わしくない(風邪が１ヶ月以上直らない、耳鼻科に行き大分よくなりました)が体調がよくないから寝込んだり、生活リズムがつかめなくなっています。
近所で殺人未遂事件があったり、自宅のポストから郵便物盗まれ警察に相談したり、叔父さんが白血病で亡くなってしまったり。二年も闘病してたのに本人の意志で知らせなかったみたいです。元気なうちに会いたかったなと思ったり。
精神的にも少し疲れてるのかなと感じてはいます。
そろそろ転職活動をと思い面接に行ったり、履歴書買い込んだりしてるのですが身体が思うよう動かなく、体調が悪い自分に甘えてるんじゃないかもっと強く生きなきゃて思ってるのに甘えてしまう。

どうしたらストイックに強く生きれるんだろと毎日考えてしまいます。皆様はストイックに生きようとか、自分を甘やかしちゃいけないて思うことはありますか？どうしたら自分に厳しく生活することができると思いますか？