お疲れ様です。初めて質問させていただきます。
身体を動かす習慣がほとんどなく、ジムのプールで1km泳ぐことを習慣化したいなと思っていた矢先、緊急事態宣言でジム通いは自粛しています…。車通勤なので1日5000歩ぐらいです。
ヨガマットやフォームローラーは所持していますが、帰宅すると休む暇もなく家事や子供の寝かしつけに追われ、気付くと自身も寝ています笑。
普段されている運動や心がけていることがあれば教えてください。
0
※こちらの質問は投稿から30日を経過したため、回答の受付は終了しました
6人が回答し、0人が拍手をしています。
1/1ページ
同じカテゴリの新着の質問
117
1
0
7時間前
119
2
0
10時間前
89
3
4
12時間前
238
5
5
22時間前
1089
6
3
2024/04/25
605
2
2
2024/04/25
ランキング
238
5
5
22時間前
89
3
4
12時間前
117
1
0
7時間前
119
2
0
10時間前