たまご丼 おから煮 菜の花のからし和え カニカマ入りサラダ（総菜）
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プライベート/夕食/冬/一般食
2014/02/26
メニュー
- 主菜：たまご丼
- 副菜：おから煮
- 副菜：菜の花のからし和え
- 副菜：カニカマ入りサラダ（総菜）
いまさらですが、去年からやっと(^｡^;)自分の食生活を振り返る気になりました。
最近のテーマは、平日の夕食でどれだけ塩分コントロールができるか。
とりあえず今は現状分析中なので、自然体で食べてます。
今日は食塩相当量2.3g。
（1.7g+総菜0.6g 2.3g らい）
たまご丼は頻繁につくるのに、上達しない…
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