BMI22のメタボリックシンドロームの方の栄養指導について

教えてください。
BMI22で腹囲86ｃｍの男性。血圧のみ138／89の方の場合、動機付け支援なのですが、腹囲を減らすだけにしても、栄養指導はどのように伝えたらよいでしょうか。
このように痩せている人の場合の中性脂肪だけ高いなどの場合の有効な方法はどうしたらよいのでしょうか。
参考になる本はありますでしょうか。
よろしくお願い致します。