眼鏡、ショートの人の衛生帽子のかぶり方

学校給食のパートになりました。極度の近眼でドライアイの為、コンタクトレンズが出来ず、眼鏡が必須です。髪型はショートです。
インナーネット、帽子とも、耳まで被ると、眼鏡のつる(かける棒部分)から髪が出てしまいます。インナーネットだけ耳を出し、眼鏡をかけてから帽子を被ると、最初はいいのですが、作業しているといつの間にか髪が出てきてしまいます。
ショートのせいか、襟足からもだんだん髪が出てきてしまっているようです。先日注意されました😭
同じパートさんに眼鏡の人もショートカットの方もおらず、どうしたらいいか分かりません。何かいい方法はありませんか？
また、食器、食缶洗浄は熱湯でするのですが、眼鏡が曇って仕方ありません。1回拭けば24時間曇らない！と書いてある曇り止めをしていても、です。食器のかけや、スポンジカスが付いていないかチェックしないといけないのでとても困っています。何かいい方法はないですか？