私もスキ♪
外部の仕事の時は、移動で昼食の時間がとれないので駅マックを利用しちゃいます(^_^;)
同僚には「マックを食べるくらいなら昼食抜いたほうがマシよ」って言われるのですが、
講演中にお腹が鳴ったりしたら恥ずかしいし、結局夕食、ドカ食いしちゃったり…
それにやっぱり手軽だし。
例えば、マヨネーズ抜きにしてもらったり、バンズは1枚残したり、ガーデンサラダも食べる
とか、ちょこっと私なりに工夫はしてるんですけど(・.・;)
ただ、ここ数年、潰瘍性大腸炎の子達が、もちろんストレスの影響もあるのだけれど、
冷凍食品やファストフードの頻回食の症例を多く経験しているので、ほとほどに
しないとね…(*^_^*)
2010/07/07