管理栄養士国家試験の勉強方法と時間の取り方

現在、小学校の給食パートをしている。二児の母です。

栄養士免許を取得してから16年程ブランクがあり、保育園に通う二人の育児、家事、仕事でなかなか勉強時間がとれずにいます。
一日二時間程度でしょうか。
覚えては忘れるの繰り返しです。

みなさんはどのように時間をとり、勉強されてますか？あと、勉強方法はどうしてますか？