一番体に良いサラダのドレッシングは何ですか？

最近、CMの文句ではないのですが
ボウルにサラダを作って、ご飯を食べる前に食べています。
それで初めはなんの気なしに
キューピーの「ノンオイル青じそ」を使っていました。

本当はごまドレッシングが好きなのですが
ごまドレッシングのカロリーが意外と高いことに驚いたので
今スーパーでは沢山あるドレッシングの栄養価とにらめっこする毎日です。

それで気になったのですが
皆さんはサラダを食べるとき何種類の中から選べるとしたら
何ドレッシングをかけていますか？

ご自分ちでは絶対コレ！というお気に入りのドレッシングがありますか？

ドレッシングではなく、マヨネーズという選択肢もありますが
私はマヨネーズはちょっと敬遠しがちですし、
栄養士ではマヨラーなんて聞いたこともありません(笑)


興味本位の質問で申し訳ないですが
皆さんが良いと思って使っているドレッシング、
その理由などがあれば教えて下さればと思います！

よろしくお願いします！